miercuri, 10 mai 2017

Una din așteptările tale


Așteptările noastre sunt extraordinare în mintea noastră și în teorie – majoritatea dintre noi ne dorim să fim perfecți – părinți perfecți, parteneri sau soți perfecți, angajați extraordinari sau prieteni exemplari, așa-i?

Așteptările sunt acele scenarii pe care ni le construim cu toții în legătură cu noi, cu modul în care ar trebui să ne comportăm, sau ne așteptăm ca ceilalți sa fie într-un anumit fel, sau copiii noștri, animalele noastre de companie.


Ce se întâmplă este că toate aceste așteptări ale noastre ne creează mult stres, mult disconfort atunci când ele nu se adeveresc. Și nu se pot adeveri așa cum noi ni le proiectăm în mintea noastră.





Ce ai de făcut astăzi

Scrie una dintre așteptările care îți aduce mult stres. Poate fi o așteptare pe care ți-o autoimpui, sau o așteptare pe care o ai în legătură cu altcineva sau poate fi o așteptare pe care o ai de la o anumită situație sau eveniment care urmează.

Ce s-ar întâmpla dacă așteptarea ta nu ar deveni realitate?


Cum te-ai simți dacă ai renunța la ea?





sursa imaginii: https://unsplash.com/

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu